在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 73.88克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 147.39克.
早餐: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Магнит Банан. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. 晚餐: Пятерочка Манго, АО Тандер Яблоко, Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. 小食/其他: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|