在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 153.80克.
早餐: Омлет или Яичница, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кефир 1%, Сыр Российский, Окей Виноград Черный. 午餐: Цикорий, Аджика, Смартори Котлета Куриная Жареная, Увелка Ячневая Каша на Молоке. 晚餐: Свекла Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Ашан Овощи Паровые. 小食/其他: Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|