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PRIMEIRA SEMANA DE JI - Peso Inicial 74kg
- não tirei medidas
1° Dia - 11h30 min (21/01/21) 00:30 às 12:00
2° Dia - 14h18 min (22/01/21) 23:21 às 13:30
3° Dia - 13h30 min (23/01/21) 22:30 às 12:00
4° Dia - 14h35 min (24/01/21) 00:00 às 14:35
5° Dia - 13h08 min (25/01/21) 00:30 às 13:38
6° Dia -
7° Dia -
8° Dia de Pesagem (28/01/21) ?kg
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74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 30.76克 | 碳水物: 172.71克.
午餐: Mega Matte Açaí, Sopa de Legumes. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Não subi na balança de jeito nenhum durante essa semana, só vou pesar dia 28 e ponto rsrs...
2021年01月25日 会员：: jessicaduartejd
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2021年01月25日 会员：: heullerheuller
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