在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2541 千卡
|
脂肪: 110.74克 | 蛋白质: 180.84克 | 碳水物: 205.78克.
早餐: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Chikalab Chikabar Coconut, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Каша овсяная. 午餐: Яблоко, Пирог с Судаком От Мамы. 晚餐: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кальмар филе отварной, Яичный Белок, Картофельное пюре, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец. 小食/其他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Ананас" , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|