在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 105.23克 | 碳水物: 182.35克.
早餐: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Брюнуст (Деревенька74). 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Яблоко Гренни Смит, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пятерочка Банан, Седьмой континент Творог, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Первый Вкус Наполнитель Клубника. 晚餐: Пятерочка Грейпфрут, Кабок (Деревенька74), Кабра Аль Вино (Деревенька74), Окей Яблоко Гренни Смит, Meller Ирис в Шоколаде. 小食/其他: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Ямское Подворье Гуляш Говяжий. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|