在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2349 千卡
|
脂肪: 82.70克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 184.42克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Белый Город Молоко 2,5%, Курица с овощами, Селяночка Яйцо Куриное, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 午餐: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Курица с овощами, Плов с Курицей. 晚餐: Меридиан Мидии в Рассоле, Хлебный Дом Пряники Классические, Светлое Пиво, Балтика Кулер, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|