sandra038701的日记, 2021年01月26日

在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 17.2 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月26日:

1629 千卡

脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 163.87克. 早餐: 炒雞蛋（整個）, 炒雞蛋, OK便利店沙嗲雞肉三文治. 午餐: 薄煎餅/班戟（粉末混合）. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 板燒雞腿包. 更多的......

2362 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 5 小时和 30 分钟, 休息 - 10 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

sandra038701的体重历史