在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2864 千卡
|
脂肪: 109.26克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 355.16克.
早餐: 111 Сендвич лайт 111. 午餐: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Mission Deli Тортилья, Сухой Жареный Соленый Арахис, 111 Сендвич мраморный 111. 晚餐: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Светлое Пиво, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Светлое Пиво, Рот Фронт Батончик Классический, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Just Brutal Чипсы, Fanta Fanta, Just Brutal Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|