在2021年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 86.55克.
早餐: VECTORLABS Master Whey, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tango Wafer Chocolate, Telur Rebus, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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