在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 66.55克 | 碳水物: 129.82克.
早餐: Emporium Selection Gouda, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Smoked Salmon, Avocados , Rye Crispbread , Soft Boiled Egg. 午餐: Sushi Hub Grilled Salmon Nigiri, Sushi Train Salmon Avocado Roll, Sushi Train Salmon Nigiri, Salmon Sashimi. 晚餐: King Island Dairy Smoked Cheddar, Avocados , Rye Crispbread . 小食/其他: Watermelon , Plums . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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