在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 76.76克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 81.38克.
早餐: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Melão, Alface de Folha Verde, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Entremeada. 晚餐: Sopa de Legumes, Alface de Folha Verde, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 小食/其他: Milsani Skyr Natural, Amendoins, Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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