在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 84.58克 | 碳水物: 136.98克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Eco Botanica Зефир, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Призма Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Хек Запеченный. 小食/其他: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|