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Moin .... trotz einigen kleinen Fressattacken und Heißhunger habe ich an Gewicht verloren.😃
Bin außer 1x in meinen ETB geblieben.🍀
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128 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 96.39克 | 碳水物: 203.80克.
早餐: 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch, Apfelsinen. 午餐: Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance Joghurt, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 晚餐: Kühne Sahne Meerrettich, Sockeye Wildlachs, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. 小食/其他: Hohes C Multivitamin, Landbäckerei Weizenmischbrot, Dove Caramel Mini. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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