在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 16.11克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 119.42克.
早餐: Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela, União Açúcar Refinado, Canto de Minas Requeijão Light, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Quero Ervilha, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Hellmann's Maionese Light, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca . 小食/其他: Maravilhas da Terra Shake, Parmalat Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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