在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 27.60克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 157.66克.
早餐: Brown Rice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Lundberg Black Japonica Rice, Coffee-Mate Vanilla Oat Milk Creamer, Coffee. 午餐: Pummelo , Hummus , Mushrooms , Cucumber (with Peel) . 晚餐: Truly Spiked & Sparkling, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Chicken Breast, Sweet Potato . 小食/其他: Coffee-Mate Vanilla Oat Milk Creamer, Coffee, Cherry Tomatoes, Grapes. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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