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-400g de ontem pra hj. Parece pouco, mas é um super incentivo pra quem quer emagrecer num ritmo estável (ainda que lento). Gratidão pela Isabella de ontem, que enfrentou o desânimo de frente e foi dançar!
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95.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 72.84克.
晚餐: Italac Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Campo da Serra Requeijão de Corte, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho Verde, Frango Desfiado, Massa de panqueca integral. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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