在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 94.56克 | 蛋白质: 100.10克 | 碳水物: 106.29克.
早餐: Maçã, Nespresso Mochaccino Canela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 午餐: Abobrinha Cozida, Tomates, Alface, Churrasco. 晚餐: Spoleto Almôndegas , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Spoleto Tomate Seco, Espinafre, Bom Destino Manta de Mussarela de Búfala . 小食/其他: Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40G), Pullman Rap10 Integral, Maçãs Gala. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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