|
62 ile başladığımız yolumuzda yeterli incelmeyi sağlayamadık. Bu demek oluyor ki hem saatlere uymamız gerekiyor hem sporu daha ciddiye almamız gerekiyor. Zaten meselemiz sıkılaşmak. O halde chloe ting, canımsın...
|
57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 70.73克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 127.48克.
早餐: Süt, Sütaş Izgarella Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Ülker Dido. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|