在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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68.4 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2770 千卡
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脂肪: 107.04克 | 蛋白质: 96.96克 | 碳水物: 354.43克.
午餐: Lacta Biscoito Recheado Ao Leite, Ruffles Batata Frita, Garoto Baton Ao Leite, Verde Campo Natural Whey. 晚餐: KFC Tirinha, Tirolez Queijo Coalho, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pudim de Leite Condensado, Pringles Batata Sabor Original, Sundae. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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