在2013年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 47.62克 | 碳水物: 136.89克.
早餐: U Bonbons Durs, Rians La Faisselle 0%, Pain aux Raisins. 午餐: Poulain Chocolat Noir Extra, Bjorg Galettes de Maïs, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille. 晚餐: Carte D'Or Sorbet Framboises, Oasis Sorbet Citron, McDonald's Frites (Petite), Carrefour Filet de Poisson Grillé à l'huile d'olive, Harry's Pain de Mie Longue Conservation, Succès Gourmand Foie Gras de Canard Entier. 小食/其他: Cracotte Craquinette Fraise. 更多的......
|
|
1555 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 家务 - 16 分钟, 休息 - 12 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|