puasa efektif
|
64.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 180.43克.
早餐: Gula Pasir, Nestle Dancow Full Cream, Sari Roti Roti Isi Coklat. 晚餐: Sambal Goreng, Telur Goreng, Jus Jeruk, Bakso Daging Sapi, La Fonte Penne Ziti Rigate-91, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|