在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2393 千卡
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脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 196.31克 | 碳水物: 305.04克.
早餐: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Polline, Bacche di Goji, Milbona Skyr Magro Bianco , Sciroppo d'acero, Mirtilli, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Pancake proteici. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Nixe Tonno al Naturale, Mais, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 晚餐: Milbona Formaggio Fresco Light, Pomodori Ciliegini, Carote, Fesa di Tacchino, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Consilia Gallette di Mais Bio. 小食/其他: Tortino proteico, Tortino proteico, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut, Arance, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Arance, Fesa di Tacchino. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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