在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 26.04克 | 蛋白质: 142.33克 | 碳水物: 183.68克.
早餐: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Pullman Pão de Forma Integral , Banana Prata, Mel, Castanhas-do-Pará. 午餐: Beterrabas, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Clara de Ovo, Tomates. 晚餐: Água de Coco, Beterrabas, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Tomates, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 小食/其他: Mrs Taste Creme Cheddar, Mingau de Aveia Dudu, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata, Morangos Congelados. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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