在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 94.51克 | 碳水物: 120.22克.
早餐: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Finbladig Babyspenat, Felix Rhode Island Dressing , ICA Basic Räkor i Lake, Rostat Vitt Bröd. 午餐: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Finbladig Babyspenat, Felix Rhode Island Dressing , ICA Basic Räkor i Lake, Digestive Original, Kokt Ägg. 晚餐: Digestive Original, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg, Kycklingfilé, ICA Tzatziki, Gröna Oliver, ICA Asia Sötsur Sås. 小食/其他: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar, Sockerkaka. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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