在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 157.86克 | 碳水物: 176.08克.
早餐: Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Sienet, Sipulit, Kaali, Paistettu Kananmuna. 午餐: Rusinat, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale. 晚餐: Retiisi, Pirkka Salaattisekoitus, Rypsiöljy, Paistettu Kala. 小食/其他: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Granaattiomena, Mäti, Oululainen Hapankorppu, Omena (Granny Smith). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|