|
🙃пиздец
|
65.5 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 58.63克 | 碳水物: 162.29克.
早餐: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Домашняя Выпечка Рисоблин, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе на Гриле, Бондюэль Кукуруза, Пекинская Капуста. 晚餐: Fruttis Йогурт 5%. 小食/其他: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|