在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 62.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 167.38克.
早餐: Kinder Brioss, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Melinda Mela, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori Ciliegini. 晚餐: Polpette con il Sugo, Conad Insalata Classica, Esselunga Focaccine, Grissini Semplici. 小食/其他: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Mulino Bianco Pan di Stelle. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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