在2011年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 114.10克 | 碳水物: 79.57克.
早餐: Beef Franks 97% Fat Free, Egg, Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread, 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices. 午餐: 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices, Whole Milk, 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Turkey, California Vegetables Blend, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Chunk Light Tuna, Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread. 晚餐: Chocolate Cupcake, California Vegetables Blend, Tilapia Fillets. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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