在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 60.94克 | 碳水物: 179.66克.
早餐: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Omenat, Tomaatit, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Arla Gouda 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 午餐: Mandariini, Blå Band Lämmin Kuppi Suurustettu Kana. 晚餐: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Maitokahvi, Perunamuusi, Paistetut Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Gouda 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kiivi, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|