在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 75.44克 | 碳水物: 116.14克.
早餐: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. 午餐: Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Яблоко. 晚餐: Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|