在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
636 千卡
|
脂肪: 20.72克 | 蛋白质: 26.53克 | 碳水物: 85.09克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 午餐: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. 晚餐: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе. 小食/其他: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Nafoods Манго Сушёное, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|