在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 66.02克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 148.10克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Котлеты из Индейки, Самбери Картофель Запеченный со Специями. 小食/其他: Искренне Ваш Ряженка, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Фруто Няня Яблочное Пюре, Искренне Ваш Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|