在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 117.51克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Му-Му Салат Овощной , Хохланд Творожный Сыр, Дымов Шейка Сырокопченая, Смак Хлеб Кайзер, Омлет с Молоком, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%. 午餐: Невские Берега Торт Графские Развалины, Чай с Лимоном, Calve Соус Тартар, Картофельное Пюре, Капуста Жареная, Лосось, Щука Жареная. 晚餐: Фрегат Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|