在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 93.74克 | 蛋白质: 157.59克 | 碳水物: 146.46克.
早餐: Клементины, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Картошка, Велком Сервелат Финский. 午餐: Сосиска в Тесте, Волжаночка Ряженка 2,5%. 晚餐: Красные Помидоры, Соленья, Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Green Ray Опята Маринованные. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Желе, Клементины. 更多的......
|
|
2559 千卡
|
运动:
Игра на бильярде - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|