在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 57.30克 | 碳水物: 150.02克.
早餐: Укроп, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком. 午餐: Чернослив, Петелинка Куриное Бедро, Рис Вареный. 晚餐: Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|