在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 71.98克 | 蛋白质: 110.67克 | 碳水物: 214.87克.
早餐: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печеное Яблоко, Творог, Блины. 午餐: Творожная Запеканка, Чизкейк ПП, Блинчики, Зеленый Листовой Салат, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная. 晚餐: Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Сырники. 小食/其他: Bonfesto Сыр Рикотта, Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Блины, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|