在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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46.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 71.84克 | 碳水物: 151.24克.
早餐: Fibra Flakes, Alpro Latte Mandorla, Cruschini. 午餐: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Carrefour Zucchine Surgelate, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Penne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Misto Benessere Contorno Più. 晚餐: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Pere Abate, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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