在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 154.10克.
早餐: Äpfel, DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 午餐: Bratwurst, Pellkartoffeln, Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Spaghetti Bolognese. 晚餐: Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g), Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), DM Bio Streichcreme Toskana, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Fol Epi Classic. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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