|
55,8кг
Ог 85
От 65
Ож 81
Об 95
|
55.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 65.49克 | 蛋白质: 90.80克 | 碳水物: 181.54克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 午餐: Растительное Масло, Большая Кружка Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лосево Котлеты из Фасоли, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Цикорий. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|