在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2623 千卡
|
脂肪: 85.27克 | 蛋白质: 129.39克 | 碳水物: 344.04克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное. 午餐: Компот Ягодный, Вареное Яйцо, Billa Азу из Говядины, Солянка, Хлеб Черный. 晚餐: Слобода Кетчуп Лечо, Barilla Farfalle, Лента Куриная Отбивная в Сыре. 小食/其他: SAN Casein Fusion 2.2, Чай с Сахаром, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|