在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 56.56克 | 碳水物: 90.65克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Знак Качества Шпроты , Сыр Российский, Сыр Маасдам, Капустный Салат, Кофе с Молоком. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|