在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3722 千卡
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脂肪: 192.33克 | 蛋白质: 149.73克 | 碳水物: 281.60克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная. 午餐: Sen Soy Соус Тайский Чили, Яйцо, Помидоры, Капуста. 晚餐: Квас, Семечки, Обычное Пиво, Камшат Сазан в Маринаде, Мясная Лавка Чипсы из Курицы. 小食/其他: Курага, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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