在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 45.96克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 185.94克.
早餐: Singkong Thailand, Donat (Tawar). 午餐: Sambal Goreng, Dada Ayam, Ikan Teri, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Dada Ayam, Ikan Teri, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pisang, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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