在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 88.69克 | 碳水物: 145.93克.
早餐: Завод Алешина Баранки Яичные, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Dr. Korner Слайсы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 晚餐: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Цех 85 Кофе с Молоком, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры. 小食/其他: Вареное Яйцо, Иван-Поле Яблоко Печёное, Семенишна Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Цех 85 Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|