study0323的日记, 2021年01月21日

在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

57.4 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月21日:

1906 千卡

脂肪: 100.71克 | 蛋白质: 86.99克 | 碳水物: 86.05克. 早餐: 咖啡. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 中薯條, 甜椒, 熱奶咖啡, 羊排. 晚餐: 啤酒. 更多的......

1498 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 38 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时和 22 分钟. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

study0323的体重历史