在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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493 千卡
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脂肪: 6.76克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 61.09克.
早餐: Cinnamon, Vital Strength Whey Protein Isolate, Honey, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Bananas. 小食/其他: Arnott's Cruskits Light, Bulla High Protein Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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