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katherchan
日记
2021年01月24日
katherchan的日记, 2021年01月24日
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在2021年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
71.0 公斤
最近减少:
4.0 公斤
.
还有:
16.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月24日:
412 千卡
脂肪: 20.37克 | 蛋白质: 35.81克 | 碳水物: 20.50克.
晚餐:
豬腳, 牛腩(0.3厘米脂肪,燉煮), CP 鮮蝦雲吞.
更多的......
1589 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少6.4 公斤
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