在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 106.27克 | 碳水物: 82.68克.
早餐: Хлеб Бородинский, Яичный Омлет, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ремит Шейка Ветчинная Сырокопченая. 午餐: Рисовая Лапша (Вареная), Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Sen Soy Чипсы Нори. 小食/其他: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Ананас, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|