在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 78.50克 | 碳水物: 103.09克.
早餐: Куриные Котлеты, Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капкейк, President Сметана 15%, Кофе, Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Сыр Российский, Творог 5%. 晚餐: Горчица, President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Bellezza Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|