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Fred888的日记, 2021年01月24日

在2021年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
76.4 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月24日:
1895 千卡 脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 51.44克 | 碳水物: 259.46克.   早餐: Thé Vert, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Banane, Mortadelle. 午餐: Ferrero Mon Chéri, Mandarine, Pomme, Baguette, Chipolatas, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Tarte aux Pommes, Poires, Chipolatas, Haricots Verts, Omelette ou Oeuf Brouillé, Frites Faits Maison. 更多的......
1853 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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